7 Minute Workout ~Fitness App

🙌

7.000.000 ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ

🙌

★ #1 Βαθμολογημένη εφαρμογή 7 λεπτών προπόνησης 2022 ★

★ Η καλύτερη εφαρμογή γυμναστικής στο σπίτι που σας κάνει πιο υγιείς★

★Σύντομες και αποτελεσματικές προπονήσεις που θα σας κάνουν να ιδρώσετε! ★

★Μόλις επτά λεπτά την ημέρα!★

🙌

Γιατί να επιλέξετε το 7M Fitness;

🙌

- Προπονήσεις HIIT 7 λεπτών για γρήγορη απώλεια βάρους και τόνωση

- Έχει πάντα νέες καθημερινές προπονήσεις για να μην μας βαρεθείτε ποτέ

- Δεν απαιτείται εξοπλισμός: Ασκήσεις σωματικού βάρους που μπορείτε να κάνετε οπουδήποτε

- Αρχάριοι έως προχωρημένοι: Επίπεδα για όλες τις ικανότητες φυσικής κατάστασης

- Προκλήσεις προπόνησης 30 ημερών για να δείτε το σώμα σας να αλλάζει

- Αναλυτικές οδηγίες προπονητή για τέλεια φόρμα σε κάθε κίνηση

Δωρεάν για λήψη και έναρξη του 7λεπτου προπονητικού σας ταξιδιού

Με γρήγορες και αποτελεσματικές προπονήσεις που θα σας κάνουν να ιδρώσετε, η εφαρμογή 7 Minute Workout της 7M έχει σχεδιαστεί για να σας προκαλεί και να σας παρακινεί, ανεξάρτητα από το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης. Είτε είστε αρχάριος είτε έμπειρος λάτρης της φυσικής κατάστασης, θα βρείτε

τις προπονήσεις σε αυτήν την εφαρμογή να είναι εύκολες στην παρακολούθηση και εξαιρετικά αποτελεσματικές.

Κάθε προπόνηση στην εφαρμογή 7 Minute Workout App της 7M έχει σχεδιαστεί για να είναι σύντομη και αποτελεσματική, καθιστώντας εύκολη την προσαρμογή στο πολυάσχολο πρόγραμμά σας. Και με λειτουργίες όπως ένας προσωπικός γυμναστής με οδηγίες φωνής και βίντεο, θα έχετε όλη την καθοδήγηση που χρειάζεστε για να πετύχετε τους στόχους σας.

Η εφαρμογή είναι επίσης φιλική για αρχάριους, με προπονήσεις που εκτελούνται εύκολα, αλλά θα σας κάνουν να ιδρώσετε. Δεν χρειάζεστε εξοπλισμό γυμναστηρίου ή συνδρομή στο γυμναστήριο για να ξεκινήσετε – το μόνο που χρειάζεστε είναι το τηλέφωνό σας και λίγο κίνητρο!

🙌

7 λεπτά προπονήσεις για όλο το σώμα

🙌

Το 7M Fitness σάς προσφέρει όλα όσα χρειάζεστε για μια προπόνηση με ώθηση καρδιάς σε μόλις 7 λεπτά. Επιλέξτε από προπονήσεις σωματικού βάρους HIIT, πλειομετρικές ασκήσεις, προπόνηση δύναμης και πολλά άλλα. Οι νέες καθημερινές προπονήσεις σημαίνουν ότι ποτέ δεν κάνεις την ίδια ρουτίνα δύο φορές. Αρχίστε να βλέπετε αποτελέσματα σε μόλις 30 ημέρες!

🙌

Χάστε βάρος και κάψτε λίπος στην κοιλιά

🙌

Οι 7λεπτες προκλήσεις γυμναστικής για τους κοιλιακούς και το σώμα μας έχουν σχεδιαστεί για να μεγιστοποιούν την καύση λίπους σε σύντομο χρονικό διάστημα. Ιδρώστε με γρήγορες και αποτελεσματικές ασκήσεις όπως jumping jacks, burpees, crunches και squats για να λιώσετε τα κιλά και να δυναμώσετε τον πυρήνα σας.

🙌

Σχεδιασμένο για αρχάριους έως αθλητές

🙌

Το 7M Fitness προσφέρει επίπεδα προπόνησης για όλες τις ανάγκες φυσικής κατάστασης - από αρχάριους έως προχωρημένους. Ξεκινήστε με μια βασική πρόκληση προπόνησης 30 ημερών και, στη συνέχεια, προχωρήστε στο πρόγραμμα εφίδρωσης 7 λεπτών όταν είστε έτοιμοι να το μεταβείτε στο επόμενο επίπεδο. Κλιμακώστε κάθε κίνηση με βάση τις ικανότητές σας για μια προπόνηση που σας προκαλεί χωρίς να πάτε πολύ μακριά.

🙌

Ο προσωπικός σας γυμναστής όπου κι αν πάτε

🙌

Το 7M Fitness παρέχει καθοδήγηση από πραγματικούς προσωπικούς γυμναστές που σας καθοδηγούν σε κάθε προπόνηση 7 λεπτών με φωνητικές οδηγίες και οδηγίες βίντεο. Μείνετε σε καλό δρόμο με χρονόμετρα αντίστροφης μέτρησης για κάθε περίοδο άσκησης και ανάπαυσης. Λάβετε συμβουλές για τη μεγιστοποίηση των αποτελεσμάτων σας απευθείας από τους επαγγελματίες.

Είτε θέλετε να χάσετε βάρος, να αποκτήσετε φόρμα ή απλώς να παραμείνετε υγιείς, η εφαρμογή 7 Minute Workout App της 7M είναι η τέλεια λύση.

Αφήστε το 7M να σας βοηθήσει να γίνετε πιο υγιείς σε μόλις 7 λεπτά την ημέρα!

Ιστότοπος: [https://www.workoutinc.net/](https://www.workoutinc.net/)